夏天妥妥的来啦
身上的肉肉再也藏不住了
据悉，年
中国超越美国拿到了新的世界第一
全球肥胖人口数第一
短短几十年，
中国人从“吃不饱饭”走向了“减不下肥”
你想不想知道中国到底有多少胖子呢？
先让大数据告诉你↓↓↓
欧买糕的！
中国竟然有万胖子！
其中男性万女性万，
你是不是觉得瞬间找到组织了？
另外数据也揭秘了肥胖人数的全球占比
↓↓↓
全球肥胖人数从年1亿多增加到年的6.41亿，中美两国分别以万和万位列第一和第二。其实当了第一也是因为我们人多，中国有13.7亿人，美国仅有3.亿，按比例算还是美国赢。
先看看你是不是到底胖不胖
上述肥胖数据都来自卫生机构
而卫生组织定义肥胖的标准是
BMI（体质指数）=体重（KG）/身高（M）2
如果你是CM的妹子，
必须保持在64kg以内才能不算超重。
所以你也动手给自己算算吧~
中国到底哪个省的人最胖
用世卫的两个重要指标超重和肥胖来看
到底哪里的胖人最多？
数据来源：中国疾病控制中心——年慢性病及其危险因素监测数据
P.s.年是公开可查的最新数据，港澳台三地无数据
，
看来我们广东人身材不错嘛！
这组数据也证实了“北肥南瘦”的说法，
据说是因为高纬度地区，天气冷，
人们容易形成“多吃少动”的习惯。
那就减肥吧，就在今天，就是现在。
除此之外，专家说，
多吃纤维含量高的食物，不仅顶饱还瘦身。
那么哪些食物的纤维含量高呢？
纤维含量高的几类食物
1.麦麸
纤维含量31%
.谷物
4-10%，从多到少排列为小麦粒、大麦、玉米、荞麦面、薏米面、高粱米、黑米。
3.麦片
8-9%；燕麦片：5-6%
4.薯类
马铃薯、白薯等薯类的纤维素含量大约为3%。
5.豆类
豆类纤维含量大约6-15%，从多到少排列为黄豆、青豆、蚕豆、芸豆、豌豆、黑豆、红小豆、绿豆。
无论谷类、薯类还是豆类，一般来说，加工得越精细，纤维素含量越少。
6.蔬菜类
笋类的含量最高，笋干的纤维素含量达到30-40%，辣椒超过40%。其余含纤维素较多的有：蕨菜、菜花、菠菜、南瓜、白菜、油菜。
7.菌类（干）
纤维素含量最高，其中松蘑的纤维素含量接近50%，30%以上的按照从多到少的排列为：发菜、香菇、银耳、木耳。此外，紫菜的纤维素含量也较高，达到0%。
8.坚果
坚果纤维含量3-14%。10%以上的有：黑芝麻、松子、杏仁；10%以下的有白芝麻、核桃、榛子、胡桃、葵瓜子、西瓜子、花生仁。
9.水果
含量最多的是红果干，纤维素含量接近50%，其次有桑椹干、樱桃、酸枣、黑枣、大枣、小枣、石榴、苹果、鸭梨。
来源：综合搜狐数字之道、人民日报、华西都市报、新浪微博
从热量代谢角度，由于南方天气热，人的代谢快，人体为了及时把身体的热量散发出去以保证体温的恒定，体表面积就要增加，这样才能最大可能地散热。瘦子和胖子比，前者的体表面积大，所以在那种炎热的环境中，瘦人的体型逐渐形成了。
看来广东人的瘦都是天气逼出来的啊
背后都是汗啊
天气越来越热了，小苏提醒大家
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长按北京白癜风哪个医院比较好有什么办法根治白癜风
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