《华西都市报》专题报道立人班每天夜跑5公里半年瘦20斤电子科大一班规虐人又幸福
在电子科技大学，有一个班级有这样一条“虐人”又“幸福”的班规——每天夜跑5公里。
要说虐人，对于一些不爱运动的人来说，确实是有点难受。要说幸福，强制坚持了半年之后，班上一个男生瘦了整整20斤！你说这是虐人还是幸福？
可为什么会有这样的班规？记者深入了解后才发现，这个名叫“立人班”的班级还真不一样，成员是从全校选拔出来的优秀学生，专门进行领导力培养，上的课程都要比普通学生多，还有近万的奖学金专门支持学生做各种实践活动，更洋气的是，人家的暑期实践都是到美国进行的！每天跑5公里一男生半年瘦20斤
每天晚上10点钟，立人班的全体学生就会在校园集合，集体跑步，围着校园跑一圈，正好5公里。
从3月12日班级成立之后，班上的同学已经坚持了半年多时间了，班主任徐茂要求跑步强制进行，即便是放假了每天也要坚持下去，他称，一方面是为了学生身体健康，另一方面，培养学生的坚持和韧性。
陈嘉豪是电子科大应用物理学专业的学生，他清晰的记得，第一天跑的时候，他还是身高厘米体重斤的“胖子”，路程刚刚过半就开始喘不过气，速度开始慢下来，但看到都在坚持，还是鼓起劲儿坚持下来了。“我那时候的体重，要跑5公里还真的是很艰难，刚开始很苦，很累。”
第一天跑完之后，陈嘉豪腿开始酸痛，在坚持了1个多月后，他已经可以跟上全班同学的速度，30多分钟跑完全程，也没有当时的那么累了。让人意想不到的是，就这样坚持了半年之后，陈嘉豪瘦了整整20斤。老师们都笑着说他已经“瘦得都要认不出来了”。
立人班的这个跑步行动还吸引到了校长李言荣，一天加班之后，他还特地跑到校园里面跟同学一起跑完了全程。多学6门人文课程暑期到美国搞社会实践
除了这个班规比较特殊，立人班的培养方案同其他学生也不同。班级要求，每个学生都必须参与创新创业项目、文艺活动、短期海外游学、企业挂职锻炼和志愿者服务。
班上的学生是从全校各个学院各个专业选拔出来的40名优秀学生，主要培养他们的领导力，因此，这批学生在学好自己的专业课程以外，还需要学习经济、管理、文学、法学、心理、艺术等6门课程，每门课程10讲，邀请的都是校内外顶尖教授授课，比如，给学生上《管理哲学》这门课的是北大总裁班的授课老师，有儒学等文化类的课程请的则是川大文新学院的知名教授。
这40名学生分为10组，每组都有校内导师和校外导师，学生可以随时跟导师保持联系，进行各种问题的交流。校内导师就有该校的知名教授、大数据研究中心主任周涛、电工学院副院长、教授康凯；校外导师则包含了各个行业的领袖型人物，比如全球青年领袖联盟CEO张萌、北京易到用车公司副总经理卢汉。
更洋气的是，人家的暑期实践，都是要出国的。今年7月，班上的17名学生到美国进行了为期三周的游学课程，学生到哥伦比亚大学、美利坚大学上政治、经济、国际关系、领导力等课程，到华盛顿、纽约、费城等城市游历。近万专属奖学金一个学生奖学金拿了三万四
让大家羡慕眼红的还有丰厚的奖学金。
据徐茂介绍，“立人班”以电子科大第一任校长吴立人命名，今年3月正式成立。建班之初，吴立人儿子设立的“立人奖学金”有90万、四川栋梁工程设立的奖学金有20万，学校班设立的“立人奖学金”万，再加上该校国际处、教务处支持的专项经费共计30万，多多少少加起来，“立人班”有差不多将近万的奖学金，专门用于支持学生开展活动和科研项目，也可以直接作为学生的奖学金发放。
今年，闫帅峥是班上拿最多奖学金的学生，国家奖学金元，自动化工程学院雄鹰计划奖学金元，立人班奖学金元，国际处设立的出国奖学金，凭借大一的成绩，今年闫帅峥拿到了元的奖学金。
“立人班不是只看学生的成绩的，特别注重综合素质的培养。”闫帅峥说，他综合排名在自动化工程学院是第二名，担任班长职务，曾经拿到美国数学建模大赛三等奖，还是国家二级运动员。
“我们班上的同学都各有特长，都比较优秀。”闫帅峥粗略的数了一下，立人班同学廖静仪拿过全国大学生舞蹈大赛一等奖，蔡凌一所参与的暑期实践活动在全国高校的评比中拿到第一名，她本人还被评为优秀个人……想进“立人班”不容易体能、心理都要测
怎么样，这个班听起来是不是很不错？不过，要想进去可不容易。
“以前，有校友反映，电子科大的学生出去之后，非常踏实能干，学术能力也非常强，但在与人交流、领导力方面，并不是很强。”于是，电子科大就开始尝试这种全新的培养模式，试图提升学生的综合能力和创新能力，以培养出未来的国之栋梁、行业精英和领军人才。
同时，立人班对学生的选拔也非常严格：专业成绩必须在年级前30%，英语6级水平，有学生干部经历和志愿服务经历，需进行体能测试和心理测试。体能测试包括长跑、立定跳远等多个项目，心理测试则要求学生在两个小时之内做完道心理测试的题目。“这都是一些基础性的条件，心理测试我们主要是想排除一些会有极端情绪的学生。”
当然，这只是第一轮，想要进入班级还需要进行面试，面试的形式为无领导小组讨论，题目包括时事、环保、传统文化等内容，要求小组内成员讨论并得出结论。考官在一旁观察打分。
据了解，当时面试有近名学生，拿到最终名额的只有40人。小贴士：以上内容转自《华西都市报》更多精彩请北京哪里治疗白癜风比较好北京最好白癜风专业医院
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