综合新闻晨报、新浪微博
人生难免高高低低
每个人都曾经历人生最低潮的时期
也曾一个人在深夜里痛哭流涕
“最低谷的时光，
你是怎么度过的？”
最近，
这个话题在微博引发热议，
相关评论达20万条，点赞数万条：
网友纷纷留言讲述自己亲身经历的事
或许
他们的故事你从未经历过
但却
真实的发生在你身边、在人群中
有亲人离世~
“生命里有门功课，名叫“接受”：
接受爱的人离开，接受亲的人离世，接受喜欢的人无论如何也不喜欢自己，接受喜欢的人无论如何也不能在一起…以及接受自己的出身、相貌、天份。无论活多大，每一次在“接受”面前，我依就像个只会嚎哭的孩子…区别是，长大的自己会对自己说“接受，是变好的开始”
”不管多久，还是会想念……
有疾病痛苦~
“最应该感恩的就是你自己，遇见逆境时没有倒下，面对流言置之不理，一个人独自挨过疾病和孤独，踏过千山万水仍旧心怀信仰，不作恶不畏惧相信爱。是你自己为自己启开了窗，独挨过那一次又一次的——足以让人沦陷的黑暗。
”逆光行走，我依然有勇气……
有事业不顺~
“二十六岁到三十岁这段时间，是人生中艰苦的一段岁月：
承担着渐长的责任，拿着与工作量不匹配的薪水，
艰难的权衡事业和感情，不情愿的建立人脉等，
但你总得用力撑下去，
相信上天只会给我们能过得去的坎。
”哭着吃过饭的人，是能够走下去的。
有学业压力~
“或许是因为一份学业，因为一份工作，因为一段爱情，我们离开了爸爸妈妈，去了一座别的城市。一个人在外面，很不容易，没啥，拼得就是坚强！
”尚未佩妥剑，转眼便江湖。
愿历尽千帆，归来仍少年。
有背井离乡~
“对于很多人来说，父母都是他们心里最柔软的一个念想，背井离乡，在外打拼，可以无比坚强，可一谈到父母，我们就哭了，其实我们是害怕，害怕来不及用爱、用所有去报答……
”枕头里藏满了发了霉的梦，
梦里住满了想归家的人。
有失恋离婚
“我一直一直都很喜欢你。
然而，
很多关系到最后也只是相识一场……
”在最没有能力的年纪，碰见了，最想照顾一生的姑娘。
在最美的年纪，碰见了，不对的人。
不过没关系，我还能重来，我还能爱！
有跟帖者曾经自杀～
“这是你生命中最好的年纪，身体健康，亲人安在，现世安稳。千万别因为一点小事，心情就一团糟。
”现在过的每一天，
都是我们余下生命中最年轻的一天。
好好爱自己
……
但是即便如此
他们都熬过来了…
人生不如意十之八九，电影《当幸福来敲门》里的威尔·史密斯：在人生最落魄的时候，历经了妻子离家出走、被房东赶出家门、与儿子漂泊流浪、没工资的试用期、甚至卖血来度日，最后他也终于顽强的熬过来了。
生活的底牌往往是残酷的，小编很喜欢罗曼·罗兰的这句话：世界上只有一种真正的英雄主义，那就是在认识生活的真相后依然热爱生活。
有人问毕淑敏老师：您是怎样度过人生的低潮期的？
她的回答是：
安静地等待。
好好睡觉，像一只冬眠的熊。
锻炼身体，坚信无论是承受更深的低潮或是迎接高潮，好的体魄都用得着。
和知心的朋友谈天，基本上不发牢骚，主要是回忆快乐的时光。
多读书，看一些传记。
一来增长知识，顺带还可瞧瞧别人倒霉的时候是怎么挺过去的。趁机做家务，把平时忙碌顾不上的活儿都抓紧此时干完。
能把人生低谷过成日常生活，
或许这就是内心的强大吧……
人生最低谷时只要你肯走，
往哪都是上坡！
*念：在最低谷的时候，有一句话始终支撑着我走了下去，那句话叫做“想死又不敢死”……**牵小手：看看年迈的双亲和未成年的孩子，似乎没有任何选择，只有坚定不移的走下去。因为我是他们的依靠，不能让他们没有安全感。*萍：我想人生已经是最低谷了，还怕什么？从最低开始过的每一天都在往上走，所以就开始放下一切让自己不开心的事情，好好过好每一天，认真做好每件事。*人：无数次告诉自己：只有撑过这一切，等我哪天扬名立万了，才好拿这些苦难经历来吹牛逼。**lly：在低谷的时候会去旅行，感受不同城市的人文风情，会觉得世界比想象的大的多，自己的悲观格外渺小，走着走着就想通了，心胸也开阔了。很多观念被旅途中的人与事改变。**有多远：孩子还小，父母尚在，生活中很多美好都没体验。**糊涂：在最低谷的时候，偷偷哭了很多次，我相信老天是公平的，我这么善良，老天一定会帮我的，我一定会好起来的。*颜：我觉得对我起了转变作用的还是做了心理咨询，然后自己慢慢1、重新调整目标
有可能是你的目标设定的太远大了，让你觉得要达成遥遥无期，不妨将你的目标，拆成几个小目标，让自己更容易完成阶段性的任务。也有可能是你的目标设定方向错误，踏上了一条不属于你的路，让你在达成目标过程中感受不到热情。
重新审视你的目标，然后做出调整，方向远比努力还来得重要。
2、思考什么对你最重要
许多人往往把别人的意见纳入自己的考虑，活在别人的预期中，但你应该撇除别人的看法，走上自己想走的路，别人的意见只属于他们自己凭个人经验所提出的看法，别理那些意见，你应该听从你内心的声音。
3、找回你有热情的事
你的热情可能是在你低落、沮丧的时候能够坚持你继续走下去的原因，当你做的事可以让你充满热情，便很难有什么东西可以将你击倒。
“一个人要成功有两个条件：意志力和热情。”
4、与你的知心好友聊聊
有时候旁观者清，与你的知心好友聊一聊，他们或许能够给你一些不一样的看法，甚至还能够帮上你一些忙。
5、来一趟异地之旅
旅行往往是调整自己最好的方式之一，在旅途中可以重新审视自己的人生方向，思考过去没有想过的问题。除此之外，旅行还能调整身心，让你重新充满能量。
6、试着改变策略
有时候让我们陷入低谷的是始终做不出成绩、拿不出好的成果，而原因往往是方法不对，会令人失败的事往往是试图用同样的方法却想得到不一样的结果，当一件事始终不如你预期，代表你应该换另外一种做事方法了。
凡事多想，就能渐渐找出方法，任何方法都是找出来的。
7、重新定义属于你的成功
别试图活在别人的预期之下，别人的成功是属于他们自己的成功，你应该有属于你自己的成功，试着将它找出来，定义你自己的成功。
成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。
陷入低谷没有关系，但要知道原因，世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人，最重要的是，赶紧让自己走出低谷，因为人生短暂，没有太多时间浪费在让自己低谷上。
低谷和痛苦并不可怕
可怕的是你从中没有得到任何成长
你是怎么熬过人生低谷期的？
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