有些人们口口相传的健康食品，其实它们都含有或多或少的不健康因素。它们暗藏着过量的糖、脂肪，在不知不觉中让人吃下去很多热量。看看这些“健康食物”的真相吧！
无论什么食物，
再好吃也要张弛有度
合理的搭配不同的营养
才是最健康的哦！
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□来源：华西都市报
□责编：石玉铎
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